身近なモノで運動

7:00 起床（半強制）
8:20 家を飛び出す
9:50 1限（寝る）
11:35 2限（寝る）（出席書いたらゼミ室へ）
13:00 おにぎり2個
14:00 3限（まじめに受ける）（レポートが超簡単だということを知る）
19:00 短期のバイトの面接（6/30の17:00までに電話がなければ、ご縁なし・・・）
20:00 帰宅＆食事
21:00 週末借りたDVDを返却
22：15 マンションの階段をムダに最上階まで走る
22：20 お部屋の片付け（結局そんなに変わってない）
23:00 筋トレ
・ストレッチ（特になし）
・漫画を3冊*2床において、その上に手を置いて腕立て。（ゆっくりで計40回ほどか。）
・腹筋（50回ほどか）
・背筋（30回ほどか）
・その他
1-1．バランスボールを使って何か。
1-2．ノートPCや教科書の入ったトートバッグをダンベル代わりに。
1-3．エレキギター2本をダンベル代わりに。

家の中で筋トレやろうと思っても、なかなかやる気になれませんが、以外に色々使えることが分かった。ただし、床がフローリングではなく、じゅうたんっぽいので汗をかくとなんか嫌だ。ちなみに結構汗をかくことが出来た。やせたかな。太らず筋肉をつけたい。